我从十几岁开始吸烟，到现在已经十多年了。每天三到四支烟，早上起床后30分钟内就要抽一支。虽然我知道吸烟有害健康，但就是戒不掉。最近，我的血糖控制得不太好，医生建议我先控制好血糖再考虑戒烟的事。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，包括吸烟的历史、每天吸烟的数量、是否有不适的症状等等。然后，医生给了我一些生活建议和用药建议。生活建议包括明确吸烟的害处，了解戒烟的好处，下定决心，自己确定一个停止吸烟的日期，并严格遵守；扔掉所有的烟缸、未开封的香烟、火柴和打火机；烟瘾发作时采取自我转移等方法消除。用药建议是使用尼古丁贴，缓解烟瘾，逐渐控制吸烟的次数。

我按照医生的建议，开始尝试戒烟。刚开始的几天非常难熬，总是想抽烟。但是，我坚持了下来，慢慢地，烟瘾开始减轻。同时，我也注意控制血糖，按照医生的建议，定时定量饮食，规律用药，密切监测空腹及三餐后2小时血糖、监测血压。现在，我的血糖控制得比以前好多了，烟瘾也减轻了很多。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业建议和指导，我才能够成功戒烟和控制血糖。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

如果你也想戒烟或者控制血糖，建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，会给你最合适的建议和指导。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它！