我从小就有一个习惯，熬夜。无论是为了工作还是娱乐，总是觉得夜晚才是属于自己的时间。加上我喜欢喝酒，经常和朋友们通宵达旦。直到有一天，我发现自己的大姨妈推迟了两三个月还没来，这才开始担心起来。

我去医院做了个测试，确定自己没有怀孕。医生告诉我，这可能跟我长期熬夜和喝酒有关。他们建议我做个比超，看看子宫内膜的厚度，然后再口服黄体酮来调节月经。

我决定去东方医院看看，医生说最好提前预约一下。到了医院，我又做了一些检查，包括验血和其他项目。医生说我需要注意休息，少喝酒，多吃一些补血的食物。他们还给我开了黄体酮的处方，告诉我不需要忌口。

回家后，我开始认真对待自己的身体。每天晚上都早早上床，尽量不熬夜。酒也少喝了，改喝一些有益健康的饮料。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些红枣、黑木耳等补血的食物。

经过一段时间的调理，我的月经终于来了。虽然还不是很规律，但至少比之前好多了。我也意识到，自己的身体需要更多的关爱和呵护。从此以后，我开始更加注重自己的健康，尽量避免熬夜和过度饮酒。

如果你也有类似的问题，建议你也去医院做个检查。同时，注意自己的生活习惯，多休息，少喝酒，多吃一些有益健康的食物。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！