我从小就是一个急性子，做事总是风风火火，脾气也比较暴躁。最近因为工作压力大，和同事发生了一些矛盾，导致我情绪一直处于激动状态。有一天，生气过度后，我突然感觉嗓子里有异物感，像有什么东西卡在那里一样，非常不舒服。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为生气引起的暂时性不适，过一会儿就会好。但是，几天过去了，异物感依然存在，甚至有时候还会伴随着咳嗽和喉咙疼痛。我开始担心起来，会不会是得了什么严重的疾病？

在朋友的建议下，我决定去看医生。由于疫情原因，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的苏医生。通过图文问诊的方式，我向苏医生描述了自己的症状和情况。苏医生非常耐心地听完了我的叙述，然后告诉我：“不要生气，保持心情愉悦。生气也解决不了问题。”

我知道苏医生说得对，但实际上要做到却很难。苏医生继续说：“异物感很长时间了，可能是因为你生气过度导致的。可以吃点儿草珊瑚含片，泡点儿胖大海，多喝水。”

我按照苏医生的建议去做，效果还不错。异物感逐渐减轻，喉咙也没有那么疼了。但是，我对中药的了解并不多，于是向苏医生询问葛根粉的效果。苏医生解释说：“葛根粉主要是用来清热解毒的，对于你的症状可能不是最合适的选择。”

我感谢苏医生的专业建议，并表示会注意自己的情绪和生活习惯。苏医生也提醒我，如果症状再次出现或者加重，应该及时就医。最后，我对苏医生说：“谢谢你的帮助，我会记住你的建议的。”

这次经历让我深刻认识到，情绪对身体健康的影响是非常大的。我们应该学会控制自己的情绪，保持心情愉悦，避免因小事而生气。同时，遇到健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助也是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，推荐给大家！”