我从小就有一个小小的烦恼：洗脸时总是感到刺痛。每次用洗面奶，我的脸颊和额头都会像被针扎一样疼痛。这种感觉让我非常不舒服，甚至有时候我宁愿不洗脸也不想经历那样的痛苦。

我尝试了各种牌子的洗面奶，包括一些号称温和的产品，但结果都一样。有时候我会怀疑自己是不是皮肤太敏感了，或者是不是我用错了方法。然而，无论我怎么调整，都无法摆脱那难以忍受的刺痛感。

直到有一天，我在网上搜索“洗面奶洗脸刺痛怎么办”，并找到了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试，毕竟我已经尝试了很多方法都没有效果。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和尝试过的解决方法。医生告诉我，这可能是皮肤屏障功能受到破坏的结果，导致皮肤对外界物质的耐受力下降。他们建议我停止使用可能引起过敏的洗面奶，并更换为温和无刺激性的产品。

我按照医生的建议，尝试了韩束和自然堂的洗面奶，但仍然感到刺痛。医生解释说，这可能是因为我的皮肤本身就很敏感，需要更多的呵护和保护。他们建议我平时不要使用劣质护肤品，也不要化妆，以免进一步损害皮肤屏障功能。

此外，医生还推荐我使用温和补水面膜来帮助修复皮肤屏障。我选择了自然堂的面膜，并在使用后发现刺痛感有所缓解。虽然我仍然不能完全避免刺痛，但至少现在我知道该如何更好地照顾我的皮肤了。

这次经历让我深刻理解到，皮肤健康是非常重要的。我们不能忽视皮肤的需求，否则可能会面临各种问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了解决方案。现在，我可以更自信地面对洗脸时的刺痛感，知道自己正在采取正确的步骤来保护和修复我的皮肤。