我从来没有想过，自己会成为幽门螺杆菌的“宿主”。那天，我在体检报告上看到那个数字——42，我的心一下子沉了下去。医生告诉我，这意味着我体内的幽门螺杆菌数量超标了。

我记得当时的场景，仿佛就在昨天。医生拿着我的体检报告，神情严肃地对我说：“你需要去做一个碳13呼气试验，确定是否真的感染了幽门螺杆菌。”我当时并没有太在意，毕竟我没有任何不适的症状。可医生的话却像一根针，扎进了我的心里。

我开始回想起过去的日子，是否有过不洁的饮食习惯？是否曾经与他人共用餐具？这些问题在我脑海中翻腾，直到我联系了京东互联网医院的医生。

医生告诉我，幽门螺杆菌可以通过唾液传播，包括共用餐具、相互夹菜、接吻等行为。我的心情变得越来越沉重，仿佛一块巨石压在了我的胸口上。医生说，如果不及时治疗，幽门螺杆菌可能会引发慢性胃炎、消化性溃疡，甚至胃癌的风险。我开始后悔，为什么没有早点关注自己的健康？

医生建议我去做碳13呼气试验，确定是否真的感染了幽门螺杆菌。我问医生，是否可以在镇卫生院做这个检查。医生说，一般来说是可以的，但最好还是去大医院做，以确保结果的准确性。

我决定去大医院做这个检查。结果出来后，医生告诉我，我的幽门螺杆菌感染已经到了需要治疗的地步。医生开出了四联疗法的药物，并详细地告诉我如何服用。同时，医生也提醒我，治疗期间需要注意饮食卫生，避免与他人共用餐具等行为，以防止再次感染。

我开始按照医生的指示服用药物，并且改变了自己的生活习惯。每天早上，我都会用开水冲洗餐具，避免与他人共用。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量选择清淡、易消化的食物。这些改变虽然看似微小，但却让我感到自己正在积极地对抗幽门螺杆菌。

经过一段时间的治疗和调整，我的幽门螺杆菌感染终于得到了控制。回想起这段经历，我深深地体会到，健康无小事，任何一个看似微不足道的细节都可能影响到我们的健康。所以，我想对大家说，遇到问题及时就医，关注自己的健康，才能真正地享受生活的美好。