我从小就对牛奶过敏，喝了总是拉肚子。小时候，父母总是说我挑食，直到有一次我喝了牛奶后，整夜都在厕所里折腾，才意识到问题的严重性。从那以后，我就再也没有碰过牛奶，转而寻找其他的替代品。

最近，我在网上看到有人推荐羊奶粉，说是对肠胃比较友好，于是就想试试看。于是我来到京东互联网医院，找了一位中医大夫进行咨询。医生问了我很多问题，包括我的年龄、性别、体重、是否有过敏史等等。最后，他告诉我羊奶粉可以喝，但要注意每个人的体质不同，需要根据自己的情况来选择。

我问医生，为什么我喝牛奶会拉肚子？医生解释说，牛奶中含有乳糖，而我体内缺乏分解乳糖的酶，导致乳糖不能被完全消化吸收，从而引起腹泻。羊奶粉中含有较少的乳糖，且更容易被人体吸收，所以对我来说可能是一个不错的选择。

医生还建议我平时注意饮食，避免吃辛辣刺激的食物，多吃易于消化的食物。同时，他也推荐我可以适当补充一些益生菌，帮助调节肠道菌群，改善肠胃功能。

我按照医生的建议，开始喝羊奶粉，并且注意了饮食和生活习惯。果然，我的肠胃状况有了明显的改善，不再像以前那样经常拉肚子了。现在，我已经完全放心地喝羊奶粉了，感觉自己的身体状态也比以前好了很多。

如果你也有类似的问题，建议你也来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会根据你的具体情况，给出最适合你的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！