我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的压力所影响。工作后，压力更是如影随形。每天晚上，我都会因为焦虑和思虑过度而失眠。偶尔睡着了也特别浅，容易做梦，第二天起来总是感觉精疲力尽。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠，包括运动、冥想、听轻音乐等等，但效果都不太理想。有一次，我在网上看到有人推荐百乐眠胶囊，据说可以帮助改善睡眠质量。我抱着试一试的心态买了两瓶，结果发现它真的起作用了。四五天后，我的睡眠明显改善了，白天也更有精神了。

然而，随着时间的推移，我开始注意到百乐眠胶囊的副作用。每次服用后，我的头都会感到晕乎乎的，整个人也变得有些迟钝。虽然它能帮助我入睡，但副作用实在是太大了。我开始寻找其他的解决方案，希望能找到一种既能改善睡眠又没有副作用的方法。

我在网上搜索了很多关于治疗肝郁肾虚的中成药，希望能找到一种适合自己的。最后，我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生问了我很多问题，包括我一个星期失眠几次、是否表现为入睡困难、中途醒来、早醒、睡眠浅、多梦等等。通过这些问题，医生了解了我的具体情况，并给出了专业的建议。

医生告诉我，常用有助眠作用的中成药有舒眠胶囊、百乐眠胶囊、甜梦口服液、归脾胶囊、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊、七叶神安片等等。由于我已经尝试过百乐眠胶囊，医生建议我可以试试舒眠胶囊。医生说，中成药的副作用都比较小，舒眠胶囊也是一种比较常用的助眠药物。

我按照医生的建议购买了舒眠胶囊，并开始服用。果然，舒眠胶囊的效果很好，不仅能帮助我入睡，而且没有百乐眠胶囊那么大的副作用。现在，我每天晚上都能安心入睡，白天也更有精力去面对工作和生活的挑战。

我很感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业建议，我才找到了适合自己的助眠药物。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！如果你也有失眠的困扰，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生吧！