我叫小雨，今年四岁半。最近我总是在夜里咳嗽，妈妈很担心。有一天晚上，妈妈带我去看了医生。医生说我可能是肾虚引起的咳嗽，需要调理一下。

回到家后，妈妈开始给我做一些补肾的食物。每天早上，我都会喝一碗热乎乎的黑豆汤，晚上睡觉前还要吃一小碗红枣粥。妈妈说这些食物可以帮助我补肾，缓解咳嗽。

除了饮食上的调整，妈妈还给我买了一个加湿器。每天晚上，妈妈都会打开加湿器，保持房间的湿度在50-60°。这样可以防止空气太干燥，刺激我的喉咙。

在医生的建议下，妈妈也开始控制我的饮食。以前我很喜欢吃辣的和甜的食物，但现在妈妈不让我吃了。晚饭时，妈妈会给我做一些清淡易消化的食物，像米粥、面条或者蒸蛋。这些食物对我的胃口和肾都比较好。

经过一段时间的调理，我的咳嗽逐渐减轻了。每天晚上，我都能安心地入睡，不再被咳嗽打扰。妈妈也很高兴，看到我恢复健康的样子，她的脸上总是挂着笑容。

我想告诉大家，肾虚咳嗽并不可怕，只要我们注意饮食和生活习惯，就可以缓解症状。同时，也要感谢京东互联网医院的医生和育儿师，他们的专业建议和关心帮助了我和我的家人。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以互相学习，共同成长。记住，健康无小事，及时就医很重要！