我记得那天晚上，奶奶的呼吸声格外沉重。她的侧卧睡姿，曾经是她最喜欢的休息方式，但现在却成了她痛苦的根源。每当她翻身，肋骨的疼痛就会让她皱起眉头，发出轻微的呻吟声。我知道，这不是一件小事。

第二天早上，我带奶奶去看了医生。医生仔细检查了奶奶的身体，询问了她的病史和生活习惯。最后，医生告诉我们，奶奶的肋骨疼痛可能是由于长期侧卧睡觉造成的压力所致。医生建议我们使用褥疮垫来缓解奶奶的疼痛，并且改变她的睡姿，避免长时间的侧卧睡觉。

回到家后，我开始研究如何使用褥疮垫。经过一番尝试，我们终于找到了合适的位置和方式。奶奶的疼痛逐渐减轻，她的睡眠质量也得到了明显的改善。我们都松了一口气，感谢医生的建议和帮助。

然而，改变睡姿并不是一件容易的事情。奶奶习惯了侧卧睡觉，很难一下子适应新的睡姿。有时候，她会在夜里不自觉地翻身，导致疼痛再次出现。我们只能耐心地帮助她调整，直到她逐渐适应新的睡姿。

在这个过程中，我深刻体会到了老年人的生活不易。他们的身体已经不再像年轻人那样强健，需要我们更多的关心和照顾。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我们能够更好地照顾奶奶的健康。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题需要解决，欢迎来京东互联网医院咨询。他们的医生团队将为你提供最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。让我们一起关注老年人的健康，给他们更好的生活质量。