我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有脾虚便溏的问题，经常感到疲劳和无力。每次去医院，医生总是开一些中药给我喝，但效果并不明显。直到有一天，我在网上看到了一款名为“京东十日町喷雾剂”的产品，据说可以改善脾虚便溏的症状。我心动了，决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一个在线问诊，医生很快就接待了我。我们通过视频聊天，医生详细询问了我的症状和病史，并告诉我这个喷雾剂是外用的，没有什么不良反应。我放心了，决定购买一瓶试用。

使用了一周后，我惊喜地发现自己的便溏症状有了明显的改善。每天早上起来，我都能顺利地排便，整个人也变得精神多了。更重要的是，这个喷雾剂没有任何副作用，完全符合我对健康产品的要求。

我再次联系了医生，表达了我的感激之情。医生告诉我，这个喷雾剂的成分都是天然的，非常安全可靠。同时，他也提醒我，脾虚便溏是一个需要长期调理的过程，不能只依赖药物，还需要注意饮食和生活习惯的调整。

我深深地体会到了这句话的含义。从那以后，我开始注重自己的饮食，多吃一些易于消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物。同时，我也开始每天早上做一些简单的运动，增强体质。这些改变虽然微小，但却对我的健康产生了积极的影响。

现在，我已经完全摆脱了脾虚便溏的困扰，整个人都变得更加健康和自信。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，是他们帮助我找到了正确的治疗方法。同时，我也想告诉大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗平台和产品，才能真正保护好自己的健康。