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我腰椎间盘膨出10个月了,只有腰疼,医生说问题不大,需要注意休息,疼得话可以吃点药,怎么办?

我腰椎间盘膨出10个月了,只有腰疼,医生说问题不大,需要注意休息,疼得话可以吃点药,怎么办?

我从小就很喜欢运动,尤其是篮球。每次打球都像是在释放自己的能量,享受着汗水和欢呼声的交织。然而,去年的一次意外改变了我的生活轨迹。

那天,我在一次跳投中不慎扭伤了腰。起初,我并没有太在意,认为只是普通的拉伤,休息几天就好了。可谁知,疼痛并没有随着时间的推移而消失,反而愈演愈烈。每次弯腰或转身都像是在挑战自己的极限,疼痛如同一把利刃,深深地刺入我的腰部。

我开始频繁地去医院,希望能找到解决问题的方法。医生们都说我是腰椎间盘膨出,需要注意休息,避免剧烈运动。可我无法接受这样的生活方式,篮球已经成为我生命中不可或缺的一部分。于是我开始尝试各种治疗方法,包括针灸、按摩、理疗等等,但效果都不是很理想。

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定试一试。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的病情,并给我提供了一些非常实用的建议。最重要的是,他告诉我,我的情况并不是不能治愈,只需要正确的治疗方法和足够的耐心。

在他的指导下,我开始进行一系列的康复训练,包括物理治疗和一些特殊的运动。起初,进展非常缓慢,每天都要忍受巨大的疼痛。但我没有放弃,坚持按照医生的建议进行治疗。几个月后,奇迹发生了。我的疼痛逐渐减轻,甚至可以重新开始打篮球了!

这次经历让我深刻地体会到,健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时,我也非常感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心帮助我重新找回了生活的乐趣。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,可能会有意想不到的收获。

最后,我想说的是,健康是我们最宝贵的财富。让我们一起珍惜它,爱护它。只有这样,我们才能真正地享受生活的美好。腰椎间盘膨出就医指南 常见症状 腰椎间盘膨出主要表现为腰部疼痛,可能伴随着下肢麻木、无力等症状。长期坐姿、重体力劳动者、肥胖人群等更容易患上此病。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行腰部肌肉锻炼,增强腰部稳定性; 3. 控制体重,减轻腰椎负担; 4. 在医生指导下,使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等缓解疼痛; 5. 如果疼痛严重,可能需要进行物理治疗或手术治疗,具体方案需根据医生建议执行。

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