我从小就有一个自卑的毛病，总是因为自己的头发稀疏而感到不自在。每次看到别人浓密的头发，心中总是泛起一丝羡慕。随着年龄的增长，我的脱发问题越来越严重，发际线也开始上移。每次洗头，看到手中那一大把的头发，心中总是充满了恐惧和无助。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用各种洗发水和生发产品，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，毕竟我已经没有什么可失去的了。

我选择了图文问诊，上传了自己的照片和症状描述。很快，一位皮肤科医生回复了我，询问我每天脱发的数量和家族是否有遗传史。我告诉她我每天掉好几十根头发，家族中也有人有类似的问题。医生又问我头发是否出油，是否有头皮屑和瘙痒等症状。我回答说头发不出油，但有时会有头皮屑和轻微的瘙痒感。

医生根据我的描述，初步判断我可能是脂溢性脱发，并建议我使用米诺地尔外用药物进行治疗。起初我对这个药物持怀疑态度，因为我在网上看到过很多人说这个药物不管用，甚至会导致更多的脱发。但医生解释说，米诺地尔使用后可能会出现一个“狂脱期”，这是正常的生理反应，表示药物正在修复受损的毛囊。这个解释让我放心了许多。

我按照医生的建议使用了米诺地尔，果然在用药的前两个月出现了“狂脱期”。但我没有放弃，坚持使用了三个月。慢慢地，我发现自己的头发开始变得浓密起来，发际线也开始下移。这个结果让我非常高兴和感激。

除了使用米诺地尔外，医生还建议我注意日常生活中的细节，避免辛辣刺激油腻的食物，多吃高蛋白的食物，蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。这些小建议虽然看似微不足道，但对我的恢复起到了很大的帮助。

现在，我已经不再为自己的头发问题而感到自卑和焦虑。相反，我对自己的外貌和健康都有了更高的要求和期待。感谢京东互联网医院的医生和在线问诊服务，让我找回了自信和健康的生活方式。

如果你也在为脱发问题而苦恼，不妨试试在线问诊服务。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯和心态。相信你也能像我一样，找回自信和健康的生活方式。