我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的零食。尤其是白芝麻，总觉得它能给我带来无穷的能量。可谁知道，这个小小的习惯竟然成为了我健康的隐患。

那天，我在网上看到一篇文章，说白芝麻对脾虚的人来说是禁忌。作为一个脾虚的患者，我不禁心生疑惑：我能不能吃熟的白芝麻呢？于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

医生很快就回复了我：“当然可以，没有禁忌。”听到这个消息，我如释重负。毕竟，白芝麻是我日常生活中不可或缺的一部分。

然而，我的问题并没有就此结束。最近，我发现自己体重增加，肚子也变得越来越大。去医院检查后，医生告诉我我患了脂肪肝。这个消息对我来说无疑是一个晴天霹雳。我开始四处寻找治疗方法，甚至听信了一些所谓的“生酮饮食”可以治愈脂肪肝的谣言。

再次向京东互联网医院的医生求助时，他直截了当地告诉我：“忽悠人的。”我这才意识到，自己被一些不负责任的信息误导了。医生建议我控制饮食，增加运动，并在必要时去消化科看看。虽然这条路看起来漫长而艰难，但我知道这是我唯一的出路。

现在，我已经开始了我的康复之旅。每天早上，我都会去公园跑步，晚上则会做一些简单的瑜伽。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃油腻和高热量的食物。虽然有时候我还是会想念那些美味的零食，但我知道，为了自己的健康，我必须做出一些牺牲。

在这个过程中，京东互联网医院的医生给了我很多帮助和指导。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很多鼓励和支持。每次我感到沮丧或失望时，他们总是会在第一时间回复我，给予我信心和勇气。

我想说，健康无小事。我们每个人都应该关注自己的身体，及时就医，避免小病变大病。同时，也要警惕那些不负责任的信息，多向专业的医生寻求帮助和建议。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！