我从小就有便秘的毛病，可能是因为我不太爱吃蔬菜和水果的原因吧。长大后，工作压力大，经常熬夜加班，饮食也变得不规律。有一天，我在上厕所时发现肛门有一个小肉疙瘩，起初我并没有太在意，毕竟没有什么不适的感觉。可随着时间的推移，这个小肉疙瘩越来越大，甚至在排便时会脱出，虽然可以自行还纳，但我开始感到担忧了。

我决定去医院看病，医生告诉我这是内痔，需要及时治疗。医生给我开了一些药，包括普济栓和痔疮膏，告诉我要清洗干净后先塞普济栓，然后再涂痔疮膏。医生还叮嘱我要注意饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激和油腻的食物，保持大便通畅松软，减少对肛门的刺激。

我按照医生的建议进行治疗，坚持每天用药，注意饮食和生活习惯。慢慢地，我发现那个小肉疙瘩开始缩小，排便时也没有那么疼痛了。经过一段时间的治疗，我的痔疮终于好了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我顺利地度过了这段难关。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期进行体检，保持身体健康。希望大家也能重视自己的健康，遇到问题及时就医，避免小病变大病。