当前位置:

京东健康

左膝外侧疼痛一周,艾灸哪个穴位?

左膝外侧疼痛一周,艾灸哪个穴位?

我从小就喜欢运动,尤其是篮球。每周末,我都会和朋友们去打球,享受着汗水和欢笑带来的快乐。然而,最近的一次比赛却改变了我的生活。

在一次跳投时,我突然感到左膝外侧一阵剧痛,仿佛有什么东西在里面断裂了一样。我强忍着疼痛,继续比赛,但情况并没有好转。比赛结束后,我的膝盖已经肿得像个大西瓜,疼痛也越来越难以忍受。

我赶紧去医院做了检查,医生告诉我是因为长期运动导致的软组织损伤,并建议我进行物理治疗和休息。然而,作为一个热爱篮球的人,我无法接受长时间的休息。于是我开始寻找其他的治疗方法,希望能够快速恢复。

在网上搜索时,我发现了艾灸这种传统的中医疗法。据说它可以通过刺激穴位来缓解疼痛和促进血液循环。我决定尝试一下,于是去了一家中医诊所。

医生仔细检查了我的膝盖后,告诉我可以在左膝关节以上十公分外侧的穴位进行艾灸。他解释说这个穴位叫做“足三里”,是人体的重要穴位之一,能够调节气血、缓解疼痛。我按照医生的指示进行了艾灸,果然感觉到疼痛有所减轻。

接下来的几天里,我每天都坚持艾灸,配合着物理治疗和适当的休息。慢慢地,我的膝盖开始恢复,疼痛也逐渐消失。现在,我已经可以重新回到球场上,享受着篮球带来的快乐。

这次经历让我更加珍惜自己的身体,也让我对传统中医有了更深的理解和尊重。同时,我也想提醒大家,运动固然重要,但也要注意保护自己的身体,避免过度劳累和受伤。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试艾灸这种古老而有效的治疗方法。记得在专业医生的指导下进行,祝大家健康快乐!

左膝外侧疼痛的艾灸调理 常见症状 左膝外侧疼痛可能是由于肌肉或韧带的拉伤、炎症或其他损伤引起的。这种疼痛通常在活动或负重时加剧,休息后可能会减轻。易感人群包括经常进行高强度运动或长时间站立的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息和避免过度使用受伤的膝盖。 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和炎症。 3. 在医生的指导下进行物理治疗和康复训练。 4. 如果疼痛严重,可以考虑使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛和炎症。 5. 艾灸局部穴位可以帮助促进血液循环和缓解疼痛,建议在专业人士的指导下进行艾灸治疗。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 嗓子疼发烧,怎么办?

我从小就有一个习惯,晚上睡觉总喜欢开窗户,哪怕是寒冷的冬天也一样。可这次,我的习惯差点要了我的命。前几天,我在北方的家中,晚上开窗户睡觉,结果第二天早上起来,嗓子疼得厉害。中午吃完饭后,我开始打摆子,感觉全身都在发抖。喝了一杯柠檬水后,情况有所改善,但晚上我又发烧了,体温高达38℃。 我知道自己可能是着凉了,于是决定去京东互联网医院看病。医生问我有没有咽痛和咳嗽,我说有,偶尔还会咳出痰来。医生告诉我,考虑到我的症状,可能是咽喉炎或上呼吸道感染引起的发热。医生还问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或备孕情况,我都说没有。最后,医生开了阿莫西林和感康给我,告诉我如果明天还不见好转就要去线下发热门诊就诊。 我回家后,按照医生的建议服用了药物,并注意休息,多喝水,保持室内空气流通。第二天早上,我感觉好多了,体温也降了下来。虽然我还有一些咳嗽和咽痛,但已经不像之前那么严重了。医生还提醒我,平时要避免受凉、淋雨和过度疲劳,坚持适度户外运动,提高机体免疫力与耐寒能力。这些都是我需要注意的生活习惯。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,不能因为一时的舒适而忽视了自己的健康。京东互联网医院的医生非常专业和负责,给了我很好的建议和治疗方案。同时,我也意识到,自己需要改变一些不良的生活习惯,才能更好地保护自己的健康。希望大家也能从我的经历中吸取教训,注意自己的健康,遇到问题及时就医。健康是最宝贵的财富,千万不能忽视。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

数字健康领航者

22 人阅读
查看详情

文章 足底疼痛一个多月,县医院诊断为足底筋膜炎,是否需要手术?

李先生的足底疼痛已经持续了一个多月,起初他并没有太在意,认为只是因为长时间站立或走路所致。然而,随着时间的推移,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重,甚至影响了他的日常生活。于是,他决定去县医院进行检查。 在县医院,李先生被诊断为足底筋膜炎。医生告诉他需要进行三次手术才能完全治愈。这个消息让李先生感到非常震惊和担忧。他开始四处寻求第二意见,希望能找到更好的治疗方法。 一天,李先生在网上搜索相关信息时,偶然发现了京东互联网医院。他决定尝试一下在线问诊,希望能得到专业的医疗建议。很快,他就与陈医生进行了图文问诊。 陈医生详细了解了李先生的病情后,告诉他足底筋膜炎是一种常见的足部疾病,主要是由于长时间的走路、不恰当的运动或足部结构异常引起的。陈医生建议李先生避免久站、久行及弹跳动作,穿宽松软底的鞋子,并可以酌情局部烤灯理疗、热敷、小针刀治疗。同时,陈医生还推荐李先生局部外用扶他林软膏,配合口服塞来昔布止痛治疗。 李先生非常感谢陈医生的建议,并决定按照医生的指导进行治疗。他开始每天用热水泡脚,外用扶他林软膏,并口服塞来昔布。经过一段时间的治疗,李先生的疼痛明显减轻,生活也逐渐恢复正常。 在整个治疗过程中,李先生对陈医生的专业知识和热情服务印象深刻。他认为京东互联网医院提供的在线问诊服务非常方便和实用,尤其适合像他这样居住在偏远地区的人们。李先生表示,他会继续使用京东互联网医院的服务,并向身边的朋友和家人推荐这个平台。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李先生在结束问诊后这样评价道。他的经历也再次证明了在线医疗服务的重要性和价值。

药事通

13 人阅读
查看详情

文章 有时候做不持久,怎么回事?

我叫李明,今年32岁,生活在广州。最近几个月来,我发现自己在性生活中出现了问题:有时候我可以正常完成性行为,但有时候却不行,总是提前结束。这种情况让我非常困扰和沮丧,甚至开始怀疑自己的性能力。 我决定去看医生,通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就得到了专业的帮助。医生问我具体的症状和持续时间,我告诉他有时候我可以坚持10分钟以上,但有时候却只能坚持几分钟。医生说这可能是勃起功能下降或早泄引起的,需要进一步检查和评估。 医生建议我调整心态,注意休息,避免过度劳累和精神紧张。他解释说,这些因素都可能影响性功能。同时,他也提醒我要注意生活习惯,例如戒烟限酒,保持健康的饮食和运动习惯。 我按照医生的建议去做,逐渐恢复了自信和正常的性生活。现在回想起来,我意识到自己的问题并不是什么大不了的事情,只要及时寻求专业的帮助,完全可以解决。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心让我重新找回了生活的乐趣。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

精准医疗探秘

35 人阅读
查看详情

文章 老人家可能是肺癌,咳嗽三个月,糖尿病和泌尿系统结石病史,如何治疗?

我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我父亲的脸庞。他坐在沙发上,手里拿着一张CT报告,眉头紧锁。我知道他在想什么,因为我也在想同样的事情:这可能是肺癌。 三个月前,父亲开始咳嗽。起初,我们都以为是普通的感冒,没太在意。但是随着时间的推移,咳嗽变得越来越频繁,尤其是在遇到冷空气时。白天他还能忍受,晚上却经常被咳嗽声惊醒。我们开始担心,带他去医院做了检查,结果显示可能是肺癌。 我和母亲都很害怕。父亲已经有糖尿病和泌尿系统结石的病史,我们不敢想象如果他真的患上了肺癌,会是什么样的结果。我们决定去京东互联网医院寻求专业的医疗建议。 在与医生的交流中,我们了解到父亲的病情可能需要化疗。医生解释说,化疗可以有效地控制肿瘤的生长,提高治愈的可能性。我们也提出了手术和中药疗法的可能性,但医生建议先进行化疗,因为父亲的身体底子还算不错,化疗对他的免疫力影响相对较小。 我们也很关心父亲的情绪。我们知道他还不知道自己的病情,所以我们决定先瞒着他,等到确定了治疗方案再告诉他。医生也建议我们在治疗过程中,结合中医的方法来辅助治疗,提高父亲的免疫力和身体抵抗力。 在医生的建议下,我们决定先进行化疗。同时,我们也开始寻找有经验的中医师,希望能够在化疗的同时,使用中药来帮助父亲恢复健康。我们在湖南中医药大学附属的中医院肿瘤科找到了蒋益兰教授,听说她在肿瘤治疗方面有很高的声誉。 现在,父亲正在接受化疗和中医治疗。虽然过程很艰难,但我们都在努力。我们相信,只要我们坚持下去,父亲一定能够战胜病魔,重新拥有健康的生活。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康百科

30 人阅读
查看详情

文章 西地那非能延迟射精吗?

我从来没有想过自己会成为一个需要寻求帮助的人。直到那一天,我在网上搜索“西地那非能延迟射精吗?” 我和妻子结婚已经五年了,生活中的一切都很美满,除了那一件事。每次我们尝试亲密接触时,我总是无法控制自己,导致我们都感到沮丧和失望。我知道这不是我想要的生活,但我不知道该怎么办。 我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。医生很友善,问了我一些问题后,告诉我西地那非主要用于治疗勃起功能障碍,而不是早泄。他建议我尝试其他治疗方法,包括行为治疗和心理治疗。 我感到有些失望,但医生并没有放弃我。他详细解释了每种治疗方法的原理和效果,并推荐了一些适合我的方案。其中包括“停动法”,即在性生活中,当我感到快要射精时,停止活动,等待一段时间后再继续。这个方法听起来很简单,但实际上需要很大的毅力和耐心。 我决定尝试医生的建议,并在接下来的几个月里,认真执行每一个步骤。虽然一开始很难,但随着时间的推移,我开始看到一些积极的变化。我的自信心也逐渐恢复了。 现在,我和妻子之间的关系比以往任何时候都更好。我们再也不用担心那一件事了。感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导帮助我找回了自信和幸福。 如果你也面临类似的问题,不要犹豫,寻求专业的帮助吧。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医者荣耀

21 人阅读
查看详情
相关问诊

我喉咙痛,脸上长了红肿痘,五心烦热,咽喉不适,鼻子散热气,想知道六神丸是否适合我?

就诊科室:药剂科

总交流次数:23

医生建议:根据你的症状,咽喉肿痛、疔毒、痈疮等实热症状可能是主要问题。建议你使用通用名为六神丸的药物进行治疗,并可搭配桔贝合剂使用。同时,注意保持良好的生活习惯,避免辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。如有不适,及时就诊。

查看详情

我想了解如何提高免疫力,是否有某种药品可以帮助?

就诊科室:药剂科

总交流次数:37

医生建议:该药品主要用于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮炎症性疾病的辅助治疗,通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛来缓解症状。然而,提高免疫力需要从日常生活入手,合理锻炼身体饮食多样化是更为有效的方法。同时,避免过度劳累、保持良好的睡眠质量和心态也非常重要。

查看详情

我身上有小红点,很痒,可能是疥疮或痈疮,红点周围还有些肿胀和疼痛。请问该怎么处理?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:22

医生建议:根据您的描述,可能是疥疮痈疮。建议使用相应的药物进行治疗,如杀虫剂或抗生素。同时,保持皮肤清洁和干燥,避免挤压或刮擦患处,以免引起感染扩散。请注意,以上建议仅供参考,具体治疗方案还需根据医生的诊断结果确定。

查看详情

55岁无症状者想知道是否需要使用清热解毒药物?

就诊科室:药剂科

总交流次数:8

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮炎症,可以考虑使用清热解毒、凉血化瘀的药物进行治疗。然而,在没有明显症状或疾病的情况下,使用药物可能并非必要。我们建议在出现症状或经医生诊断后再考虑使用相应的药物。平时应注意保持良好的生活习惯,包括饮食清淡、避免辛辣刺激食物、充足休息等。

查看详情

35岁患者想改善血液循环和睡眠问题,询问是否有合适的中药可以使用。

就诊科室:药剂科

总交流次数:3

医生建议:根据患者的描述,可能存在血液循环不畅和睡眠质量下降的问题。首先,建议保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和均衡饮食。其次,考虑使用中药辅助改善症状。对于血液循环问题,急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒等疾病可以使用清热解毒、凉血化瘀的中药。然而,对于失眠问题,需要寻找其他更适合的治疗方法。请在使用药物前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1624
罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院
艾滋病(7例) 支原体感染(4例)
专业擅长:擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读!各种疫苗接种咨询!
好评率:99% 接诊量:3083
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(40例) 胃肠炎(11例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10422
健康小工具