我从小就有一个习惯，喜欢在吃饭前洗手。妈妈总是笑我，说我太讲究卫生了。但是，谁也没想到，这个小小的习惯竟然救了我一命。

那天，我和朋友们一起去爬山。我们在山上玩得很开心，累了就坐下来休息。其中一个朋友拿出了一些水果，大家都吃了起来。我也拿了一块苹果，咬了一口，突然感觉到嘴巴里有东西在动。起初，我以为是苹果的纤维，没太在意。但是，过了一会儿，那种感觉越来越强烈，我开始感到不适。

回到家后，我照镜子，发现嘴巴里有一些小虫子在爬动。我吓坏了，赶紧去看医生。医生告诉我，这是疥疮，需要及时治疗。幸好我平时讲究卫生，洗手的习惯救了我一命。如果我不洗手，可能会把虫卵带到其他地方，引起更严重的感染。

在治疗期间，医生告诉我可以吃水果，但要注意清洗。我很高兴，因为我最喜欢吃水果了。医生还推荐了一些适合脾虚的人吃的水果，如苹果、梨、香蕉等。这些水果不仅美味，而且对身体有益。

经过一段时间的治疗，我终于康复了。从那以后，我更加注重个人卫生，尤其是在外面吃东西时。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些有益的水果和蔬菜。健康无小事，希望大家也能像我一样，重视自己的身体健康。

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