我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的头发。可能是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己会掉头发。无论如何，这个习惯已经伴随了我二十多年。直到有一天，我发现自己的头上长了一个小疙瘩。

起初，我并没有太在意。毕竟，谁的头上没有几个小疙瘩呢？但是，随着时间的推移，这个小疙瘩开始变大，变红，甚至开始脱皮。我开始感到害怕，担心这会不会是某种严重的皮肤病。

我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，这可能是毛囊炎。听起来很吓人，但医生说只要按时使用百多邦软膏，应该可以控制住病情。我按照医生的建议做了，果然，疙瘩开始消退，脱皮也减少了很多。

然而，好景不长。没过多久，我的头上又长出了几个新的疙瘩。它们和之前的那个一样，都是红色的小疙瘩，摸起来很硬，非常不舒服。我再次去看医生，医生说这可能是因为我没有注意饮食，吃了太多辣的、油腻的和甜的食物。医生建议我使用二硫化硒洗剂，一周两次清洗头发，并且要注意饮食健康。

我开始认真执行医生的建议。每周我都会用二硫化硒洗剂清洗头发，避免吃太多刺激性食物。慢慢地，我的头上的疙瘩开始消失，头皮也变得更加健康。现在，我已经完全康复了，头上再也没有那些讨厌的疙瘩了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能因为一些小问题而忽视自己的健康。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我战胜了毛囊炎。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！