我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有便秘的毛病，尤其是在工作压力大或者生活不规律的时候，情况会变得更糟。最近几个月，我发现自己的便秘问题越来越严重，两三天才有一次大便，而且大便非常干燥，排便时也很困难。这让我非常苦恼，甚至开始影响到我的日常生活和工作效率。

一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状怎么调理”，希望能找到一些有效的解决方法。结果我发现了京东互联网医院，决定试试看。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲完，然后推荐了一款产品给我，说是可以润肠通便，增加肠动力，还有益生菌能够调节肠道菌群平衡。

我问医生这款产品要怎么服用，医生告诉我每次40ml兑200温水空腹喝。同时，医生也询问了我的大便情况，包括几天大便一次和大便是否干燥。我回答说我两天一次大便，而且大便会有点干。医生听完后，安慰我说这是很常见的问题，并且这款产品对我应该会有帮助。

我按照医生的建议开始服用这款产品，果然效果非常明显。只用了几天，我的便秘问题就得到了很大的改善。现在我每天都能正常排便，排便也变得非常顺畅。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，多吃蔬菜水果，保持规律的作息时间。这些改变让我感觉整个人都轻松了很多，工作和生活的压力也减轻了不少。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和帮助，让我摆脱了便秘的困扰。现在我也会经常向身边的朋友和家人推荐京东互联网医院，希望更多的人能从中受益。毕竟，健康无小事，及时就医是非常重要的。大家也要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！