我从小就是一个好动的孩子，总是喜欢在外面疯跑，直到有一天，我发现自己在某些方面开始变得不如以前了。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始感到焦虑和困惑，不知道该如何面对这个问题。直到有一天，我鼓起勇气，决定去看医生。医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括是否有腰膝酸软、头晕耳鸣、夜间盗汗、四肢怕冷、口干口苦、尿频夜尿次数多等症状。除了尿频夜尿次数多之外，其他症状我都没有。医生告诉我，这可能与肾虚有关，并建议我口服五子衍宗丸进行调理。

在接受治疗的同时，医生也提醒我要停止手淫，因为这只会加重我的所有症状。我开始反思自己的行为，意识到我需要改变一些不良习惯。于是，我开始尝试各种方法来控制自己的欲望，包括运动、冥想、阅读等等。虽然一开始很难，但随着时间的推移，我逐渐找到了平衡点。

经过一段时间的治疗和自我调节，我发现自己的情况有了明显的改善。我的硬度恢复了正常，尿频夜尿次数也减少了很多。更重要的是，我重新找回了自信和快乐，生活也变得更加充实和有意义。

我想分享我的经历，希望能够帮助那些正在经历类似问题的人。首先，千万不要忽视自己的身体信号，及时寻求专业的医疗帮助非常重要。其次，改变不良习惯需要时间和毅力，但只要坚持下去，总会有收获。最后，保持积极的心态和健康的生活方式，也是非常关键的。

如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事。我们可以互相支持和鼓励，一起走向更健康、更美好的生活。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！