我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我最近总是感到胃部不适，经常出现大便溏稀的情况。听说益生菌对肠道健康有好处，于是我决定尝试一下。

在京东互联网医院的平台上，我找到了一个专业的医生进行咨询。医生耐心地解答了我的问题，告诉我益生菌的正确服用方法：每日1次，一次1粒，严重可吃2粒，随水吞服；早上空腹吃或者饭后半小时效果最佳。同时，医生还提醒我，水温不能超过37度，否则会影响益生菌的活性。

我按照医生的建议，开始了益生菌的服用之旅。起初，我选择在睡前服用，希望能在梦中也能让益生菌发挥作用。然而，第二天早上，我却感到头晕目眩，整个人都像是在云端飘荡。担心益生菌的副作用，我立即停止了服用，并向医生反馈了情况。

医生告诉我，益生菌本身不会导致头晕，可能是其他原因引起的。医生建议我到医院进行检查，以排除其他潜在的健康问题。我听从了医生的建议，去医院做了一系列检查。结果显示，我的头晕并非益生菌引起，而是因为我最近工作压力大，导致身体疲劳所致。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为一时的不适就盲目服用药物或保健品。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，益生菌也成为了我日常保健的重要一环。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康是最宝贵的财富，保护好自己的身体，才能更好地享受生活的美好。

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