我从小就有咬嘴唇的习惯，尤其是在紧张或焦虑的时候。半个月前的一个晚上，我正因为工作压力大而心烦意乱，下意识地咬了下嘴唇。没想到，这一咬竟然引发了一个小小的灾难。

第二天早上，我发现口腔里起了一个透明泡，里面好像有白色的物质。起初我并没有太在意，想着可能是因为咬伤了嘴唇，过几天就会自行消退。然而，时间一天天过去，那个小泡却依然存在，甚至有所增大。我开始感到担忧，于是决定上网查找相关信息。

在搜索引擎中输入“口腔里起了个透明泡，里面有白色物质，半个月了还没破，怎么办？”后，我看到了很多类似的案例。其中一位网友提到可能是“粘液腺囊肿”，这引起了我的注意。同时，我也注意到自己最近舌苔白厚，可能是因为脾肾虚弱所致。于是我又搜索了“脾肾虚吃什么中成药效果好”，希望能找到一些改善方法。

在网上搜索了一番后，我决定去京东互联网医院进行图文问诊。医生看了我的照片和描述后，很快就给出了诊断：“这是粘液腺囊肿，咬出来的。”我有些惊讶，没想到自己的一个小习惯竟然会导致这样的问题。医生告诉我，唯一的解决办法就是去医院口腔科手术切除。我有些犹豫，毕竟手术总是让人感到不安。但医生坚持认为这是最好的选择，否则囊肿可能会继续增大，甚至引发其他问题。

我最终决定听从医生的建议，去医院进行手术。手术过程并不复杂，医生很快就将囊肿切除了。术后恢复也很顺利，几天后我就完全恢复了正常。回想起来，虽然这次经历让我有些紧张和不适，但也让我更加重视自己的健康和生活习惯。从此以后，我开始注意控制自己的咬嘴唇习惯，并且定期进行体检，希望能够早发现、早治疗任何潜在的健康问题。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在面对健康问题时不再感到孤立和无助。同时，我也想提醒大家，健康无小事，任何不适都应该及时就医。希望我的经历能够帮助到其他人，避免他们走上同样的弯路。