我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，甚至在工作中也总是保持这个姿势。直到有一天，我去体检，医生告诉我我的颈椎生理曲度变直了。我当时并没有太在意，毕竟我还年轻，觉得这只是一个小问题。但是，随着时间的推移，我的颈椎开始出现不适，尤其是在长时间工作后，会感到酸痛和僵硬。

我开始意识到问题的严重性，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里进行咨询。首先，我选择了图文问诊，向医生描述了我的症状和体检结果。医生很快回复了我，询问我是否经常长时间久坐和低头。我承认了这个习惯，并表示我已经开始注意改善了。

医生告诉我，我的颈椎曲度变直主要是由于长时间的不良姿势引起的，需要通过改变生活习惯和适当的治疗来恢复。首先，医生建议我避免长时间久坐和低头，多做一些颈部和肩部的放松运动。其次，医生开具了颈复康颗粒和膏药的处方，帮助我缓解颈椎的不适感。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了自己的姿势。经过一个疗程的治疗，我的颈椎不适感明显减轻了。医生也在复诊时表示，我的颈椎曲度正在逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何看似微不足道的不适都可能是身体发出的警告。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我能够及时得到有效的治疗和指导。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望我的经历能够帮助更多的人重视自己的健康。

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