我叫小芳，今年28岁，怀孕24周了。最近我发现自己的血糖有点高，心里非常担忧。作为一个准妈妈，我知道血糖控制对胎儿的健康至关重要。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生告诉我，孕妇血糖高是很常见的情况，不用过于紧张。只要控制好饮食，适当运动，血糖就能保持在正常范围内。至于检测频率，医生建议我一周检测一两次就可以了，空腹和餐后都要测。

我有些疑惑，问医生：“我每天的饮食都不一样，住院时有时高有时低，需要天天检测吗？”医生耐心地解释道：“不需要天天检测，你可以根据自己的情况来决定检测的时间点。如果你发现某个时间段的血糖值经常偏高，那就主要监测那个时间段。”

我按照医生的建议，开始用血糖仪自己测在家。空腹和餐后两小时的血糖值分别是多少正常呢？医生告诉我：“24周以后空腹5.3以下就可以，饭后两小时6.8以下就可以。”

在医生的指导下，我逐渐掌握了血糖控制的方法。每天早上，我会先测一下空腹血糖，然后再吃早餐。中午和晚上也会测餐后血糖。有时候我会在家里做一些轻微的运动，例如散步或者瑜伽，来帮助降低血糖。

除了饮食和运动，医生还建议我保持良好的心态。孕期本来就是一个特殊的时期，很多准妈妈都会有各种各样的担忧和压力。医生告诉我，过度的焦虑和紧张也会影响血糖的稳定。所以，我开始尝试一些放松的方法，例如听音乐、看书或者和家人朋友聊天。

经过一段时间的努力，我的血糖终于稳定下来了。每次测量的结果都在正常范围内，我感到非常欣慰和安心。同时，我也深深地感激京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我度过了这个难关。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，赶快向专业的医生寻求帮助吧。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！