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电脑党注意!长时间看屏幕导致眼疲劳,模糊和刺痛?

电脑党注意!长时间看屏幕导致眼疲劳,模糊和刺痛?

我叫小李,一个典型的“电脑党”。每天面对着电脑屏幕,工作、娱乐、社交,几乎所有的事情都离不开它。然而,最近我开始感到眼睛的不适。看久了电脑,眼睛就会变得模糊,甚至被烟熏了还会有刺痛感。我开始担心自己的视力问题,于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息,发现“肾虚在眼睛上的表现”这个长尾词引起了我的注意。虽然我不确定自己是否真的肾虚,但我决定先去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的症状。

医生问我是否有药物过敏史、用药不良反应,近期肝肾功能是否有异常,既往是否有用药禁忌。我回答说没有。医生推测我平时用眼时间多,经常看电脑和手机,并且可能经常熬夜。我承认了这些情况。医生又问我是否有眼睛干涩酸胀异物感,感觉眼睛是否缺乏水分,眼睛里面是否充血发红。我说眼睛干涩酸胀异物感比较明显,眼睛里面充血还好。

医生根据我的描述,诊断考虑眼疲劳干涩的可能性大。他建议我点滴玻璃酸钠滴眼液,并告诉我一天四五次,一次一滴。同时,医生也给了我一些健康指导,提醒我平时要注意合理用眼及眼部卫生,不要熬夜,尽量控制用眼时间,饮食清淡避免刺激辛辣食物。

我按照医生的建议去做,果然感觉眼睛舒服多了。这个经历让我意识到,长时间看屏幕不仅会导致眼疲劳,还可能引发其他健康问题。从此以后,我开始注意保护自己的眼睛,合理安排用眼时间,多做眼保健操,保持良好的生活习惯。

如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生专业、负责,会给你最合适的建议和治疗方案。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

眼疲劳就医指南 常见症状 眼疲劳主要表现为眼睛干涩、酸胀、异物感,视力模糊,甚至刺痛。长时间看屏幕、熬夜、不良用眼习惯等都可能导致眼疲劳,尤其是电脑党和手机党需要注意。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用玻璃酸钠滴眼液缓解眼部不适; 2. 合理用眼,控制用眼时间,避免长时间盯着屏幕; 3. 保持良好的眼部卫生,定期清洁眼镜和眼部; 4. 不要熬夜,保证充足的睡眠; 5. 饮食清淡,避免刺激辛辣食物,多摄入富含维生素A和C的食物,例如胡萝卜、柑橘类水果等。
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