我还记得那天的阳光格外灿烂，12岁的我在操场上跑步，突然一阵剧痛从腰部传来。起初，我以为只是肌肉拉伤，休息几天就好了。可一个多月过去了，疼痛依旧时不时地来袭，像一只无形的手在提醒我：你的身体出了问题。

我开始担心，害怕自己会留下什么后遗症。妈妈带我去看了医生，医生说要继续修养，避免剧烈运动至少两个月。可我还是不放心，总觉得这不是简单的扭伤。于是，我决定再去大医院做一次详细检查。

在大医院，医生看了我的片子，告诉我L5椎体左侧弓根有骨折的迹象。这一消息如同晴天霹雳，打破了我对自己身体的信心。医生说，一个月好不了的，伤筋动骨一百天，需要静养和复查腰椎CT，观察骨折部位的恢复情况。

我开始认真对待自己的身体，睡硬板床，避免剧烈运动，按照医生的建议进行康复。有时候疼痛难忍，医生会建议我敷药缓解。日子一天天过去，我的腰部逐渐恢复了正常，疼痛也减轻了许多。

这次经历让我明白了健康的重要性。以前总是认为自己年轻，身体强壮，什么都不怕。可现在我知道，健康无小事，任何一个小问题都可能引发大麻烦。所以，我要感谢医生，感谢他们的专业和耐心，也要感谢京东互联网医院，提供了便捷的在线问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗建议。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视，及时就医，听从医生的建议，做好康复工作。健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，大家可以放心使用。在线问诊不仅方便快捷，还能节省很多时间和精力。希望我的经历能对大家有所帮助。