我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的头发。可能是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己的头发是否整齐。然而，这个习惯却在我成年后变成了一个问题。

那天，我照镜子时发现自己的头上长了一个小疙瘩。起初，我并没有太在意，毕竟我经常会有头皮屑或者其他小问题。但是，随着时间的推移，这个小疙瘩开始变大，变得越来越疼痛。更糟糕的是，它并不是唯一的一个，我的头上开始陆续长出更多的疙瘩。

我开始感到恐慌和焦虑。我不知道这是什么问题，也不知道该怎么办。于是我开始上网搜索，希望能找到一些答案。经过一番搜索后，我发现了一个可能的解释：脾虚。这个词听起来很陌生，但我决定继续深入了解。

我在网上找到了很多关于脾虚的信息，包括一些治疗方法。其中有一种方法是通过改变饮食习惯来改善脾虚。于是我开始尝试调整自己的饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃一些清淡易消化的食物。同时，我也开始注意自己的作息时间，尽量避免熬夜和过度劳累。

然而，尽管我做了很多努力，我的头上的疙瘩并没有消失。相反，它们变得越来越多，越来越疼痛。我开始感到绝望，甚至想过放弃治疗。但是，我知道我不能这样做。我需要找到一个专业的医生来帮助我解决这个问题。

于是，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很快就给出了诊断：头部毛囊炎。这个名字听起来很吓人，但医生告诉我这是一种常见的皮肤问题，可以通过外用药物来治疗。

医生给我开了两种药物：莫匹罗星软膏和二硫化硒洗剂。前者用于涂抹疙瘩，后者用于清洗头皮。医生还告诉我，除了使用药物外，我也需要继续注意自己的饮食和作息时间，避免过度劳累和熬夜。

我按照医生的建议使用了药物，并且继续调整自己的生活习惯。经过一段时间的治疗，我的头上的疙瘩开始逐渐消退，疼痛也减轻了很多。现在，我已经完全恢复了健康，头上的疙瘩也再也没有出现过。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅给了我专业的诊断和治疗建议，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经学会了如何预防头部毛囊炎的发生，并且也更加注重自己的健康和生活习惯。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你不要犹豫，尽快寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的作息时间和饮食习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体和美好的生活。