我叫小明，今年8岁。从小我就发现自己看东西总是模糊不清，尤其是远处的东西。妈妈和姐姐都有近视眼，400度左右，所以一开始我们都以为我也是近视。可是去医院检查后，医生告诉我们我是散光加远视，这让我和家人都很意外。

医生说散光和远视是两种不同的视力问题，散光是因为眼球的形状不规则，导致光线无法正确聚焦在视网膜上，而远视则是因为眼球前后径过短，或者角膜和晶状体的屈光力过弱，无法将光线聚焦在视网膜上。听起来很复杂，但医生解释得很清楚，我们也逐渐理解了。

医生建议我戴眼镜来矫正视力，并且要定期复查。起初我很不习惯戴眼镜，总是忘记带或者不想戴。但是随着时间的推移，我发现戴上眼镜后，世界变得清晰了很多，学习和生活都变得更加轻松了。

除了戴眼镜，医生还建议我多吃一些对眼睛有益的食物，比如富含叶黄素的食物。叶黄素主要是营养眼睛黄斑，黄斑是最敏感的区域，能够帮助我们看清细节。医生说叶黄素不是药物，只是一个保健品，不能起到治疗作用，但可以作为日常保健的一部分。

我也很好奇为什么我会有散光加远视的问题，尤其是妈妈和姐姐都是近视眼。医生解释说，眼睛的发育和遗传因素都有关系，父母近视并不意味着孩子也一定会近视。每个人的眼睛都是独特的，需要根据实际情况来进行治疗和保健。

现在我已经习惯了戴眼镜，视力也得到了很大的改善。虽然有时候还是会忘记带眼镜，但我知道这对我的视力健康非常重要。希望我的经历能够帮助其他有类似问题的孩子和家长，及时发现和治疗视力问题，保护好我们的眼睛。

如果你也有视力问题，或者对视力保健有疑问，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和指导，帮助你更好地保护自己的视力健康。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！