我从来没有想过，自己会因为颈椎问题而痛苦不堪。36岁的我，正值壮年，工作忙碌，生活压力大，总是忽视了自己的身体健康。直到那一天，我的右手和右肩膀开始疼痛，尤其是在站立时，疼痛感更是加剧，卧躺时才会稍微缓解一些。起床变得异常艰难，仿佛每一根骨头都在抗议着我的行动。

我去中医院看病，医生开了缓释片和肌肉松弛类的药物，服用后症状有所缓解。但是，两天前，我的病情突然急剧恶化，卧床难以爬起，右肩的疼痛感如同针扎一般。年初我曾在桂林老中医处拿了药膏贴，病症感觉很轻微，没想到会发展到这个地步。

我开始寻求更专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位骨科医生。医生详细询问了我的症状和病史，并建议我使用甲钴胺片来营养神经。同时，医生也提醒我注意日常生活中的姿势，避免长时间低头、久坐久站，多做仰头扩胸运动和颈操，锻炼颈部肌肉。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天坚持做颈操，配合甲钴胺片的使用，我的症状逐渐有所改善。医生还建议我进行针灸理疗和热敷，帮助恢复颈椎的健康状态。虽然一开始我对针灸持怀疑态度，但在医生的建议下，我还是尝试了一次，结果发现效果出奇的好。热敷也确实舒服很多，改善了血液循环，对恢复有很大帮助。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作和生活的压力而忽视自己的身体健康。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康的重要性。所以，我想对所有人说，健康无小事，及时就医，关注自己的身体健康，才能更好地享受生活。

最后，我要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。他们的帮助让我重新找回了健康和信心。同时，我也要提醒大家，遇到健康问题时，及时就医，选择可靠的医疗平台和专业的医生，才能更好地保护自己的健康。