我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机。长大后，工作也需要长时间面对电脑。直到有一天，我的左手指尖开始发麻，才意识到可能是颈椎出了问题。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适，休息一下就好了。然而，随着时间的推移，手麻的感觉越来越强烈，甚至开始影响到我的日常生活。

我决定去医院做个检查。医生告诉我，我的颈椎间盘突出，需要及时治疗。听到这个消息，我感到非常焦虑和无助。毕竟，手术的风险总是存在的，而保守治疗的效果又不确定。医生建议我先试试保守治疗，包括药物治疗和物理治疗，并且要注意避免久坐和长时间低头，必要时可以带个颈托，晚上睡觉的时候使用颈椎枕。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早上，我会吃甲钴胺和颈复康颗粒，晚上睡觉前会贴氟比洛芬膏药。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间低头，多做一些颈部和肩部的放松运动。然而，经过一段时间的治疗，我的手麻的症状并没有明显改善，反而有所加重。医生告诉我，如果出现四肢无力、手脚麻木、下肢没有力气走路踩棉花的感觉，或者出现头晕耳鸣的感觉，这时候就需要手术了。

我开始感到恐惧和不安。手术的风险虽然不大，但一旦出现并发症，后果将不堪设想。同时，我也担心手术后会留下后遗症，影响我的生活质量。医生看出了我的担忧，安慰我说，手术的风险现在都比较小的，我的情况可以经前路做，风险不是特别大。然而，我仍然犹豫不决，决定再观察一段时间，继续进行保守治疗。

在这段时间里，我经常会想起医生的话，担心自己的病情会进一步恶化。每当我感到手麻加重时，心中都会涌起一股恐惧和无助。然而，我也明白，过度的焦虑和恐惧并不能解决问题，反而可能会加重病情。于是，我开始尝试一些放松和调节情绪的方法，例如冥想、瑜伽等，希望能够缓解自己的压力和焦虑。

现在，我的手麻的症状仍然存在，但我已经不再像之前那样恐惧和无助。通过这次经历，我学到了很多关于健康和生活的道理。首先，健康无小事，任何不适都应该及时就医。其次，生活中需要注意自己的生活习惯，避免长时间低头和久坐。最后，面对疾病和困难，需要保持积极乐观的态度，寻找合适的解决方法，而不是被恐惧和无助所淹没。

如果你也遇到了类似的问题，希望我的经历能够给你一些启示和帮助。记住，健康是最重要的财富，需要我们用心去呵护和维护。同时，也要感谢那些默默付出、为我们健康保驾护航的医生和医疗工作者。他们的专业和关怀，给了我们无尽的力量和勇气去面对生活中的挑战和困难。