我从来没有想过，自己会在三十出头的年纪，面临着性功能障碍的困扰。每次和女朋友在一起，总是无法完成性行为，硬度不够，时间也太短。这种情况让我感到非常沮丧和无助，甚至开始怀疑自己的男性能力。

我尝试了各种方法来改善这种情况，包括锻炼身体、调整饮食、减少压力等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”，并找到了京东互联网医院的在线诊疗平台。

我选择了图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生问我阴茎勃起的硬度是哪一级别的情况，我回答说硬度不好，一会就软。医生又问我是否有频繁手淫、精神压力大、工作压力大、频繁熬夜、性生活频繁等情况，我承认有收银和熬夜的习惯。医生建议我不要太频繁地手淫，一个月1~2次就可以了，或者戒除；同时要养成良好的生活和饮食习惯，不要饮酒、不要长期久坐、不要熬夜、不要吃辛辣的、油炸食品、方便面小零食等，多喝水；还要多跑步深蹲锻炼身体。

医生告诉我，造成勃起功能不好的原因有很多，大多是因为心理原因或者因为不良的生活习惯以及过度劳累引起的肾气不足导致的。肾主生殖，肾精不足，阴茎充血不足，需要做药物干预治疗。医生建议我采用中西医结合的方法，中药调理，可以温肾固精，补肾气；西药起效迅速，能提高性体验，增加性快感。二者配合使用，效果会更好。

我问医生，是否和手淫有关，医生说有关系的。医生还建议我多跑步深蹲锻炼身体，戒除手淫的习惯。医生告诉我，西地那非片不会有依赖性，不必有顾虑。对于早泄的问题，医生建议我服用盐酸达泊西汀片。

我决定先治疗硬度问题，医生建议我服用西地那非片和杞蓉胶囊。西地那非片可以在性生活前提前2小时服用，效果好；杞蓉胶囊可以补肾固精，益智安神，用于肾亏遗精、阳痿早泄、失眠健忘。医生告诉我，中西医结合治疗是目前临床最常用的治疗方法，临床有效率能达到90％以上，身体功能恢复后即可停药。

我决定先吃中药观察一下，医生说可以服用1个月。医生还告诉我，为了用药安全，需要注意是否有药物过敏史或严重药物不良反应，近期肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病，近期在使用哪些其他药物等问题。医生结束问诊后，给我发送了免费追问包，并开了处方。我打开处方看看价格，可以购买，即使不购买，也可以做个参考。

我决定按照医生的建议进行治疗，希望能够早日恢复正常的性功能。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和饮食习惯，多锻炼身体，戒除不良习惯，都是非常重要的。感谢京东互联网医院的医生，给了我希望和帮助。