在一个普通的周末早晨，李女士带着5个月大的宝宝小明来到京东互联网医院的育儿咨询平台。李女士有些焦虑地向在线医生**咨询：“医生，我家小明5个月大了，想添加辅食了，不知道该从哪里开始？”

医生**耐心地回复：“首先，恭喜您迈出添加辅食的第一步！对于5个月大的宝宝，初次添加辅食时，建议从富含铁的原味米粉开始。这样可以帮助宝宝更好地吸收铁元素，预防贫血。”

李女士有些疑惑：“为什么要从米粉开始？我听说蛋黄也很营养。”

医生**解释道：“蛋黄虽然营养丰富，但对于5个月大的宝宝来说，消化系统还不够成熟，容易引起过敏或消化不良。相比之下，米粉更容易被宝宝消化吸收。”

李女士点头表示理解：“那米粉应该怎么冲调呢？”

医生**详细地介绍了冲调方法：“首先，先放米粉后放60度温开水或温奶，静置30秒左右再快速单方向搅拌至糊状，冷却至适宜温度即可喂食。初次添加辅食时，每餐是2.5克（约半勺），30~40毫升温开水/奶，一天1顿，稀稠度比奶稠一点点即可。”

李女士认真地记下了医生的建议，并询问：“医生，除了米粉，还有其他适合5个月宝宝的辅食吗？”

医生**推荐了小皮的高铁米粉：“小皮的米粉不仅含有丰富的铁元素，而且比较容易消化吸收，口碑很好。”

李女士感激地道谢：“谢谢医生，真的很有帮助！”

在医生的指导下，李女士成功地为小明添加了辅食。小明也很喜欢吃米粉，李女士的焦虑逐渐消散，取而代之的是对育儿的信心和成就感。

李女士在结束咨询后，给医生**点了赞，并留下了评价：“感谢医生**的耐心解答和专业建议，让我更好地照顾小明。京东互联网医院的服务真的很棒！”

这次咨询不仅解决了李女士的疑惑，也让她更加了解如何科学地添加辅食，给小明提供更好的营养。同时，李女士也体验到了京东互联网医院的便捷和高效，感受到了在线医生的温暖和关怀。

如果你也有关于育儿的疑问，不妨来京东互联网医院的育儿咨询平台寻求帮助。我们的在线医生随时待命，为您提供专业的健康咨询服务。