我叫李明，今年25岁，大学毕业后在一家小公司工作。半年前，我的生活开始变得一团糟。母亲被诊断出患有严重的疾病，需要长期治疗和护理。同时，我的学费也成为了一个沉重的负担。压力像一座大山压在我身上，令我喘不过气来。

随着时间的推移，我的睡眠质量也开始下降。每天晚上，我都会失眠多梦，醒来后感到疲惫不堪。白天的工作也变得越来越困难，我的注意力无法集中，效率大打折扣。为了缓解压力和改善睡眠，我开始抽烟和喝酒，但这些方法并没有带来什么好处，反而使我更加焦虑和沮丧。

在一个偶然的机会下，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和生活情况。医生很耐心地听完了我的叙述，并询问了我是否有去医院看过、是否有不良习惯等问题。最后，医生告诉我，我的失眠多梦可能是由心理问题引起的，建议我调整心态，劳逸结合，适当锻炼，合理作息，避免熬夜，并可以服用安神药物治疗，必要时进行心理疏导。

我对医生的建议表示感谢，并询问是否可以使用褪黑素或安眠药。医生告诉我，褪黑素的副作用太大，不建议服用，而安眠药属于受限制药物，只能到医院购买。最后，医生建议我可以试试安神补脑液，并询问了我的用药安全问题。我告诉医生，我没有药物过敏史，患过癫痫，但现在每次都按时服药，其他方面都正常。医生再次强调了用药安全的重要性，并祝我早日康复。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，尝试放松心态，适当锻炼，合理作息。同时，我也开始服用安神补脑液，希望能够改善我的睡眠质量。虽然我知道这条路不会一帆风顺，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会走出困境，迎接更美好的明天。

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