我从小就是一个胆小的人，生怕自己会生病。可惜，命运总是爱开玩笑。去年，我因为便秘引发了肛裂，疼痛难忍，生活质量大打折扣。经过一段时间的治疗，肛裂终于好了，但排便后仍然有轻微的疼痛感，像是一根针在扎着我。这种感觉让我非常焦虑，担心肛裂会变成陈旧性，影响我的生活。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生告诉我，肛裂恢复后还有一点疼痛是正常的，说明创口还没有完全愈合。只要保持大便通畅，继续用药，疼痛感会逐渐消失。可我还是很担心，毕竟时间已经过去快一年了，会不会变成陈旧性呢？

医生安慰我说，陈旧性肛裂的特征是创面灰白、便血和疼痛，而我目前只有轻微的疼痛感，没有便血，说明还没有到陈旧性的程度。即使到了陈旧性，也有可能自愈，只要保持良好的生活习惯和用药就行了。医生的话让我放心了不少，但我还是决定继续观察自己的情况，毕竟健康无小事。

在这段时间里，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持规律的作息时间。同时，我也在网上查阅了很多关于肛裂和便秘的信息，了解到脾虚也可能导致便秘，于是开始尝试一些中医调理方法，效果还不错。

现在，我的肛裂已经完全愈合了，排便后再也没有疼痛感。回想起那段艰难的时光，我深深地体会到健康的重要性。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，也感谢自己没有放弃，坚持了下来。希望我的经历能给其他人带来一些启示和帮助，健康无小事，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！