我从小就是一个爱美的人，总是希望自己看起来年轻又有活力。可最近，镜子里的我却让我大吃一惊——白头发越来越多了！我才30出头，怎么就开始老了？

我开始四处寻找解决办法，网上查资料、问朋友、甚至去美容院咨询。最后，我决定去京东互联网医院看看，毕竟他们有专业的医生可以给我一些建议。

我选择了图文问诊，很快就有医生回复了我。医生告诉我，白头发的原因有很多，可能是精神压力大、遗传、营养不良等等。听完医生的解释，我才意识到自己最近工作压力确实很大，经常加班到深夜，饮食也很不规律。医生建议我调整生活习惯，多吃一些含铜丰富的食物，例如豆类、蔬菜、菠菜、马铃薯和动物内脏等。

我问医生是否有办法让白头发变黑，医生说有的可以的，但需要根据具体情况来看。医生给我开了一些维生素B6和精乌胶囊的处方，告诉我这两种药物可以帮助改善白头发问题。我按照医生的建议去做，平时也注意休息和饮食，希望能看到一些改善。

在用药期间，我遇到了一些小问题，例如有时候会感到头晕。于是我又去找医生，医生告诉我这可能是药物的副作用，建议我减少用药量。经过一段时间的调整和治疗，我的白头发问题有所改善，虽然还没有完全变黑，但至少不再像之前那样明显了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。同时，我也很感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了自信。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！