我从小就有一个习惯，喜欢熬夜看书或追剧。七八月份那会儿，正好赶上我最喜欢的电视剧更新，我就一头扎进了剧情里，完全忘记了时间的存在。结果，白天上班时总是昏昏欲睡，晚上回家又继续熬夜。这样持续了好几个月，直到10月份左右，我的身体开始发出警告信号。

那天早上，我起床后发现左胸有点疼，虽然不是很明显，但还是让我有些担心。随后几天，右胸也开始隐隐作痛。起初我以为是因为工作压力大，或者是最近天气变化引起的，没太放在心上。可随着时间推移，疼痛感逐渐加重，偶尔还会伴随着胃部不适和恶心的感觉。再加上我最近的胃口也变得很差，总是吃不下东西，喉咙也开始不舒服，感觉像有什么东西卡在那里一样。

我开始意识到可能是自己的身体出了问题。去年我曾经因为鼻子出血去医院检查，医生说我的扁桃体偏大，可能会引起一些不适。现在想想，可能是因为我长期熬夜，导致身体免疫力下降，才会出现这些症状。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生进行图文问诊。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我是否吸烟等生活习惯。得知我不吸烟后，医生告诉我可能是咽喉炎引起的不适，并建议我改善生活习惯，保持良好的睡眠和饮食习惯，避免吃刺激性食物。同时，医生也提醒我如果症状持续或加重，需要及时就医。

听完医生的建议，我深深地反思了自己的生活方式。是时候改变了。我开始调整作息时间，尽量早点睡觉，保证每天有足够的休息时间。同时，我也注意饮食，尽量选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。经过一段时间的调整，我的身体状况逐渐好转，胸口和喉咙的不适感也减轻了很多。

这次经历让我明白了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。其实，只要我们平时多加注意，保持良好的生活习惯，就能有效预防很多疾病。京东互联网医院的在线问诊服务也让我感受到了便捷和高效，真心推荐给大家！

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