我从小就对自己的皮肤格外在意，可能是因为我妈总是说我皮肤好看吧。所以当我发现脖子上出现了干燥起皮的情况时，心里非常着急。起初我以为只是皮肤干燥，没太在意。但是随着时间的推移，情况越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活。

我记得那天晚上，我在网上查找相关信息，看到有人说可能是阿达帕林用多了。我一想，好像我最近确实用了很多阿达帕林来治疗痘痘。于是我立即停用了这个药物，希望情况能有所改善。可是一月过去了，脖子上的皮肤还是没有好转，反而越来越糟糕。

我开始感到非常焦虑和无助，甚至有些自卑。每天出门前都要花很多时间来遮盖脖子上的皮肤问题，生怕别人看到。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了皮肤科医生曹医生的介绍，决定向他求助。

曹医生非常耐心地听完了我的情况，并询问了我一些详细的问题。通过我们的交流，他初步判断我可能是刺激性皮炎。然后他给了我一些有针对性的用药建议，包括外用地奈德乳膏，每天两次。同时，他也提醒我注意皮肤清洁卫生，避免搔抓和热水烫洗，以免刺激加重病情。

我按照曹医生的建议进行了治疗，果然效果非常好。不到一周的时间，脖子上的皮肤就开始恢复正常了。我非常感激曹医生和京东互联网医院的帮助，否则我可能还在为这个问题而苦恼。

这次经历也让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。同时，我也意识到自己在使用药物时需要更加谨慎，不能随意乱用。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意自己的健康和安全。