我从来没想过，一个简单的生理行为会给我带来如此大的困扰。每次射精后，肛门都会疼痛，像被火烧一样。这种感觉持续了好几分钟，直到我几乎无法忍受。起初，我以为这只是一个偶然事件，但随着时间的推移，它变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始寻求帮助，去看了很多医生，但他们都说这可能是由于我过度紧张或是某种神经问题引起的。然而，我的症状并没有得到缓解。直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，并找到了京东互联网医院的在线医生。

我向医生描述了我的症状，他很耐心地听完了我的讲述，并问了我一些问题。最后，他告诉我可能是由于我的盆底肌肉力量差引起的。这个解释让我感到很意外，但也让我有了新的希望。

医生建议我做凯格尔运动和深蹲来锻炼我的盆底肌肉。我开始每天坚持做这些运动，并且在几周后，我发现我的症状有所改善。肛门疼痛的频率和强度都减少了很多。

然而，我的问题并没有完全解决。除了肛门疼痛外，我还经常在晚上睡眠不好，甚至有滑精的状态。医生建议我可以先从小剂量地西泮开始吃，比如半片。虽然我对安眠药有些抵触，但我还是决定试一试。结果，我的睡眠质量有了明显的改善。

现在，我已经完全摆脱了肛门疼痛的困扰。我的生活也回到了正常轨道。我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心帮助了我走出困境。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。在线问诊是一个非常方便和有效的方式，尤其是对于那些不方便去医院的人来说。所以，如果你有任何健康问题，不要犹豫，尽快寻求专业的帮助吧！