我54岁了，肠胃不好，经常便秘，想正常补益生菌，320、640怎么选？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。便秘已经困扰我好几个月了，每次都要靠通便药才能解决问题。这种依赖让我感到无助和沮丧。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快就回复了我，询问我的具体症状和年龄。我告诉她我54岁了，两三天才大便一次，经常吃通便药，肠胃不好，想正常补益生菌。医生建议我最好不吃320、640这种保健品，因为效果不好，而且比较贵。

我有些失望，但医生并没有放弃我。她推荐我选用国药准字的益生菌，特别是双歧杆菌，因为它是肠道最多的细菌。医生还告诉我，万泽双岐是一种不错的选择，可以在京东互联网医院上直接预约药品。我感到一丝希望，决定试一试。

在医生的指导下，我开始服用万泽双岐药片。起初，我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的便秘情况有所改善。每天早上，我都能顺利排便，感觉整个人都轻松了许多。同时，医生还建议我多喝水，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯，这些都对我的康复有很大帮助。

现在，我已经不再依赖通便药了，肠胃也变得越来越健康。每当我想起那段艰难的时光，总会感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！