我叫小李，今年26岁，正在备战考研。每天都在紧张的复习中度过，几乎没有时间运动。最近，我总是感到乏力，容易疲劳，甚至在白天也会打瞌睡。这种状态让我非常担忧，毕竟考研的压力已经很大了，不能再有其他问题影响我的复习。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到解决办法。通过搜索长尾词“脾虚引起的四肢乏力怎么治疗”，我了解到脾虚可能是导致我乏力的原因之一。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询，希望能得到专业的建议。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听完我的描述后，告诉我脾虚确实可能是导致我乏力的原因之一，并建议我调整饮食和生活习惯，多吃一些补脾的食物，适当增加运动量，保持充足的休息。同时，医生也推荐了一些中药和保健品，帮助我改善体质。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一碗热粥，中午和晚上则会多吃一些易于消化的食物。同时，我也开始每天晚上散步30分钟，虽然时间不长，但对我来说已经是一个很大的进步了。另外，我还购买了一些医生推荐的中药和保健品，按照说明服用。

经过一段时间的调整和治疗，我的身体状况有了明显的改善。乏力和疲劳的感觉减轻了很多，白天也不会再打瞌睡了。最重要的是，我的复习效率也提高了不少，心情也变得更加轻松和愉快。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我找到了解决问题的方法。现在，我对考研充满了信心，相信自己一定能取得好成绩。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助到其他有类似问题的朋友们。大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！