我从小就有一个习惯，喜欢在深夜看书。每当夜深人静，家人都已入睡时，我便会悄悄地拿出一本书，打开台灯，开始我的阅读之旅。这种习惯一直延续到我工作后，甚至在我成为一名程序员后也没有改变。直到最近，我开始感到右眼不太舒服，经常跳动，才意识到可能是用眼过度所致。

一天晚上，我在电脑前工作，突然感觉右眼开始跳动，像有一只小虫在眼皮上爬行。起初我并没有太在意，认为可能是疲劳所致，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，跳动的频率越来越高，甚至影响到了我的工作和生活。我开始担心，会不会是眼睛出了什么问题？

在网上搜索了一番后，我发现有很多人都有类似的问题。有人说可能是肾虚引起的，有人说可能是用眼过度导致的。为了弄清楚原因，我决定去看医生。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与眼科医生张医生进行了交流。

在与张医生的对话中，我详细描述了自己的症状，包括右眼跳动的频率和持续时间。张医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的视力是否有影响、最近是否熬夜多、饮食是否辛辣刺激等问题。通过这些问题，张医生初步判断我可能是眼睑痉挛的表现，跟用眼过度有关系。

张医生建议我可以局部用药对症治疗，并推荐了维生素B12滴眼液和口服甲钴胺片。同时，他还给了我一些生活注意事项，包括每天晚上睡前热敷眼睛、科学用眼、劳逸结合、多吃一些可以补充眼睛所需维生素的食物等。最后，张医生还开具了处方，并提醒我在用药过程中如出现任何不适或症状没有明显改善，立即停药并及时线下医院就诊。

在张医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用蒸汽眼罩热敷眼睛，感觉非常舒服。同时，我也开始注意用眼卫生，避免长时间盯着电脑屏幕。经过一段时间的治疗，我的右眼跳动的症状明显减轻，视力也没有受到影响。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院和张医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我解决了眼部问题。希望我的经历能够提醒大家，注意用眼卫生，避免用眼过度，保护好自己的眼睛。

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