我从小就是一个好动的孩子，总是精力充沛，活蹦乱跳。可自从上了大学，生活节奏变了，压力也大了，开始频繁地手淫。起初我并没有太在意，觉得这是正常的释放方式。直到有一天，我突然发现自己精神不济，腿脚乏力，整个人都像被抽干了精气神。这种感觉让我非常恐慌，于是我开始寻找解决办法。

我在网上搜索了很多关于男人疲劳肾虚的信息，看到有人推荐吃药改善。我也想尝试一下，但又担心药物的副作用。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊，我向医生描述了自己的情况，包括手淫频率、睡眠不足等问题。医生非常耐心地听完了我的描述，并开始询问我的身体状况。

医生问我是否有性生活，我说没有，只是单纯地手淫。然后他问我平时手淫的频率，我说大概一天一次。医生告诉我，手淫虽然是正常的生理需求，但如果频率过高，会对身体造成伤害，特别是对阴茎海绵体的损害。长期手淫可能导致早泄和阳痿等问题。听到这里，我不禁感到一阵恐慌，心想自己可能已经走上了这条路。

医生又问我是否有其他症状，比如腰膝酸软、浑身乏力、盗汗、怕冷或怕热等。我说有，尤其是最近两个星期，每天睡觉不超过6小时，感觉非常疲惫。医生说这些都是肾虚的表现，需要及时治疗。然后他问我是否有高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病，或者是否正在服用其他药物。我说除了打过乙肝疫苗外，其他都没有问题。医生说这很好，说明我的身体基础还不错，可以通过中成药结合治疗来改善肾虚的状况。

医生向我推荐了一种中成药，据他说这种药专门治疗肾气肾精亏虚导致的阳痿早泄肾虚证，治愈率高达99%，而且没有任何副作用和刺激性。听到这里，我感到非常放心，决定试一试。医生说他需要结束问诊后才能给我开处方，但结束问诊后，他会送我免费的追问包，以便我继续咨询。于是我同意了，并感谢医生的耐心解答和建议。

在等待处方的过程中，我开始反思自己的生活方式，意识到需要改变一些不良习惯，例如减少手淫频率、保证充足的睡眠等。同时，我也开始关注自己的饮食和运动，希望通过综合的方式来改善自己的身体状况。虽然这次经历让我感到有些尴尬和羞愧，但我也从中获得了宝贵的教训和启示。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要珍爱自己的身体，及时寻求专业的医疗帮助。