我从小就有一个毛病，脾气急躁，总是容易生气。长大后，工作压力也越来越大，经常熬夜加班。最近，我的嗓子开始嘶哑，人也变得容易疲劳。每次喝下火茶，胃口就变得很差，总是拉肚子。这种情况已经持续了好几天，我开始担心自己的身体状况。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院的在线问诊服务。医生很专业，问了我很多问题，包括嗓子嘶哑的时间、是否有发热、怕冷、出汗、咳嗽咳痰、鼻塞流涕、咽痛、头痛、肌肉酸痛等症状。还问了我最近的排便情况和大便的性状。医生告诉我，我的症状可能是肝火犯肺引起的，需要调理肝火和脾胃。

医生建议我口服西瓜霜润喉片，并且告诉我平时可以多喝酸奶，放置常温后饮用。同时，医生还推荐我吃一些益生元类的保健品，调节肠道菌群，辅助改善症状。医生还提醒我要注意情绪和压力的调节，尽量减少思虑，避免生气，适当增加户外运动。医生说，我的病情与情绪有很大关系，调整情绪会对我的病情有很大帮助。

在生活方面，医生也给了我很多建议。首先，注意休息，作息规律，避免熬夜、劳累，23:00前入睡。其次，清淡饮食，避免辛辣刺激及油腻。再次，注意环境温度，避免受凉及过热。最后，舒畅情志，避免过度思虑、生气；适当运动锻炼，建议有氧运动为主，快走、跑步、游泳、骑自行车、健身操等，每次0.5-1小时，每周3-5次。医生还告诉我，平时可以泡中药茶喝辅助调理，红豆薏米芡实茶有健脾祛湿的功效，可以辅助改善我的症状。

我按照医生的建议进行了治疗和生活调整，果然，我的症状有了明显的改善。嗓子不再嘶哑，人也变得精神起来。胃口也恢复了正常，拉肚子的情况也没有再出现。医生还建议我用药1周后，结合我的症状及舌象变化情况，线上找他复诊，看是否需要综合调理体质。复诊方式也很方便，只需要在京东APP上搜索“京东互联网医院”，再搜索医生的名字就可以找到他。

我非常感谢医生的帮助和建议，通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的健康问题，还学到了很多关于健康的知识。京东互联网医院的服务真的很好，方便快捷，医生也非常专业。希望更多的人能够了解和使用这个服务，保持健康的生活方式。