我叫小芳，今年28岁，身高165cm，体重130斤。从小到大，我一直被称为“胖子”，这两个字像一块沉重的石头压在我心头。为了摆脱这个标签，我尝试了各种减肥方法：节食、运动、甚至是吃减肥药。其中，减肥药是我用得最久的一种，快一年了。

起初，效果还不错，体重下降了十几斤。但是，最近几个月，我的体重不仅没有下降，反而上升了。更糟糕的是，我的腿开始麻木，尤其是在久坐后。这种感觉就像有无数只蚂蚁在爬行，非常难受。我开始担心，自己是不是得了什么病？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院，我找到了一个在线医生。我们进行了图文问诊，医生问我吃的是什么减肥药，我说不记得了，只知道里面有激素。医生告诉我，减肥的关键在于摄入的热量少于消耗的热量，主要是饮食要控制，适当的运动。听完医生的建议，我点头称是，但心里却想着：“这我都知道，问题是怎么做到？”

医生似乎看穿了我的心思，继续说：“你现在的体重和腿麻可能与你吃的减肥药有关。激素类药物可能会导致水肿和神经损伤。建议你停止使用减肥药，改善饮食结构，增加运动量。”

我听了医生的建议，开始改变自己的生活方式。首先，我停止了吃减肥药，转而选择健康的饮食和适量的运动。其次，我尽量减少久坐，多走动，多做一些有氧运动。最后，我也开始关注自己的心理健康，学会放松和调节情绪。

经过一段时间的努力，我的体重开始下降，腿麻的症状也逐渐消失。更重要的是，我找到了一个健康的生活方式，摆脱了对减肥药的依赖。现在，我已经成功减掉了20斤，感觉整个人都轻松了许多。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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