我从小就有一个习惯，喜欢在夏天光着脚丫子走路。记得那年暑假，我和几个朋友去海边玩，为了省钱，我们都穿着别人的拖鞋。回家后不久，我发现自己的左脚开始蜕皮，痒得厉害。起初我没太在意，直到症状越来越严重，才意识到可能是脚气。

我在网上查了很多资料，看到有人说足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的，吓得我赶紧去看医生。医生告诉我这只是普通的脚气，给我开了一套喷剂和乳膏的药。用了两周后，症状明显减轻，但我还是有点担心会复发。

我问医生是不是因为我穿了别人的鞋才被传染的，医生说是的，并且提醒我要注意个人卫生，避免再次感染。虽然只有左脚有问题，但医生建议我还是要同时用药，防止右脚也被感染。

在治疗过程中，我也学到了很多关于脚气的知识。比如，脚气是由真菌感染引起的，主要通过接触感染源传播。所以，平时要注意保持脚部清洁干燥，避免穿别人的鞋子或袜子，尤其是在公共场所。

现在，我的脚气已经完全好了，但我还是会定期检查自己的脚部，防止再次出现问题。同时，我也会向身边的朋友和家人宣传脚气的预防知识，希望大家都能远离这种烦人的疾病。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，别像我一样拖延。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便，医生们都很专业，值得信赖。记住，健康无小事，及时就医才能早日康复！