我从小就有一个习惯，喜欢舔自己的舌头。可能是因为小时候总是口干舌燥，舔舌头能暂时缓解一下不适。长大后，这个习惯依然保留着，直到有一天，我发现自己的舌头变黑了。

起初，我并没有太在意，毕竟我也没感觉到什么不适。只是偶尔会有轻微的疼痛感，但我以为是因为我舔得太频繁了。直到有一天，我突然感到嗓子疼，连吞咽都变得困难起来。这才让我开始担心，难道是因为我舔舌头的习惯引起的？

我开始上网查找相关信息，发现有很多人都有类似的问题。其中一位网友说他吃了复方一枝黄花喷雾剂、银黄合片、罗红、华素片和维生素B2后，舌头也变黑了。我当时就想，难道我也吃了这些药？

我回想了一下，最近确实因为感冒吃了不少药，包括华素片。难道是这个药导致的？我赶紧联系了京东互联网医院的医生，向他描述了我的症状。医生很快就回复了我，告诉我停止服用华素片，并用碳酸氢钠漱口或者浓盐水来清洁口腔。

我按照医生的建议做了，果然舌头的颜色开始恢复正常，嗓子也逐渐不疼了。虽然这次经历让我很紧张，但也让我意识到，健康无小事，不能因为小问题而忽视。同时，我也很感激京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导，才让我及时解决了问题。

现在，我已经改掉了舔舌头的习惯，也更加注重自己的健康。毕竟，身体是革命的本钱，不能因为一些小毛病而影响到我们的生活和工作。希望大家也能从我的经历中吸取教训，遇到问题及时就医，保护好自己的健康。