我做了掌骨手术80天了，手出现僵硬怎么办？这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。手术后的恢复期总是让人焦虑不安，尤其是当你发现自己的手开始出现僵硬时，心中的恐慌是难以言喻的。

我记得那天早上，当我试图用手拿起一杯水时，发现手指的活动范围变得异常有限。这种感觉就像有一只无形的手在限制我的动作，既痛苦又无奈。作为一个普通人，我对医学知识的了解非常有限，唯一能做的就是寻求专业的帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常有耐心的医生。他首先要求我上传术后X线片，并询问了我的掌指关节活动度。通过我们的交流，我了解到我的手指僵硬可能是由于术后锻炼时间晚、锻炼幅度太小所致。医生建议我加强功能锻炼，并且如果自己训练效果不佳，还是去医院康复科系统训练比较好。

我对医生的建议感到非常感激，但同时也有一些疑问。比如，是否有药物可以帮助我缓解康复过程中的疼痛？医生告诉我可以口服西乐葆来缓解疼痛，但最重要的还是要坚持锻炼。至于训练时间，医生说因人而异，通常越早锻炼恢复越快。

在这次咨询中，我深深体会到了京东互联网医院的便利性和专业性。通过在线问诊，我不仅得到了医生的详细解答，还节省了大量的时间和精力。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意身体，遇到问题及时就医哦！