我叫小李，今年28岁，工作在一家IT公司。每天晚上10点下班已经成了我的常态。然而，频繁的加班和不规律的生活习惯让我经常感冒，尤其是在换季的时候。每次感冒都会引起咳嗽，持续两周左右，非常折磨人。去年我甚至因为咳嗽严重去医院拍了片子，医生说我有轻微的慢性支气管炎。

为了改善自己的身体状况，我开始寻找各种方法来增强免疫力。网上有很多说法，什么吃这个、喝那个都可以提高免疫力。但是，我总觉得这些方法缺乏科学依据，于是决定去京东互联网医院咨询专业的医生。

在与医生的交流中，我了解到感冒没有什么特效药可以预防，关键还是要从日常生活中入手。医生建议我多锻炼身体，均衡营养，保持良好的生活习惯。同时，医生也提醒我，近期天气不太好，可以预防性用板蓝根或者玉屏风来预防感冒。

我问医生是否有推荐的维生素可以增强免疫力，医生说维生素C可以补充一点，但增强免疫力的药物并不存在。医生还告诉我，慢性支气管炎主要是咳嗽症状，可能就是一个慢性咳嗽，需要注意日常保健和治疗。

我也问了医生是否有预防慢性支气管炎的疫苗可以打，医生说目前有流感疫苗，每年打一下可以有效预防一些感冒，包括可能引起咳嗽的流感病毒。

最后，医生还给了我一些健康指导，建议我多吃蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、鱼肉、虾肉、牛奶等；多吃新鲜的果蔬类食物，例如苹果、西兰花、橙子、猕猴桃、青菜等食物；多吃粗粮，例如玉米、荞麦等食物。这些食物都可以帮助我补充体内的营养成分，提高免疫力。

通过这次咨询，我深刻认识到，增强免疫力需要从日常生活中做起，不能只依赖药物或保健品。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，给我提供了专业的健康指导和建议。希望大家也能注意自己的身体健康，及时就医，避免小病变大病。