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我185cm高80kg重,算胖吗?有没有减肥方法?

我185cm高80kg重,算胖吗?有没有减肥方法?

我一直以为自己还算苗条,直到有一天我站在镜子前,看到的不是我熟悉的自己,而是一个脸庞圆润、身材微胖的陌生人。185cm的身高配上80kg的体重,算不算胖?这个问题困扰了我很久。

我开始四处寻找答案,翻阅各种健康书籍,浏览无数的减肥网站。终于,在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院。这个平台提供了在线问诊服务,能够让我在家中就能得到专业的医生建议。

我打开了京东互联网医院的网站,选择了图文问诊,向医生描述了我的情况。医生很快回复了我,告诉我我的体重基本在标准体重范围内,不需要吃减肥药。听到这个消息,我既松了一口气,又有些失落。毕竟,我还是希望能够拥有一个更苗条的身材。

我向医生询问了其他的减肥方法。医生建议我从日常生活中做起,控制饮食,增加运动量。听起来很简单,但实际操作起来却并不容易。尤其是对于一个像我这样懒惰的人来说,坚持锻炼和控制饮食简直是噩梦。

然而,医生的建议并没有让我放弃。相反,它激发了我内心深处的斗志。我开始制定自己的减肥计划,每天早上起床后都会去附近的公园跑步,晚上则会控制自己的饮食,尽量少吃高热量的食物。虽然一开始很难坚持,但随着时间的推移,我逐渐适应了这种新的生活方式。

几个月后,我再次站在镜子前,看到的不再是一个圆润的陌生人,而是我自己。我的脸庞不再那么大,身材也变得更加苗条。最重要的是,我感觉自己变得更加健康和自信了。

回想起这段经历,我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业建议和鼓励让我找到了正确的减肥方向,并最终实现了自己的目标。如果你也在为自己的身材而烦恼,不妨试试在线问诊,相信你也能找到属于自己的健康之路。

健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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