我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，辣椒总是我的最爱。可惜，这个习惯也给我带来了不少麻烦。最近，我的嗓子开始疼了，伴随着清水鼻涕，整个人都感觉很不舒服。

我知道这可能是因为我吃辣过度，导致了上呼吸道感染。于是，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的医生进行咨询。

医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我一些问题。比如，我的症状持续了多久？有没有发热？除了嗓子疼和流鼻涕，还有其他不适吗？我一一回答了医生的问题，并告诉他我已经吃了板蓝根，但症状并没有明显改善。

医生听完后，给我开了一些药，并建议我多喝水，注意休息。同时，他也提醒我，虽然板蓝根可以缓解一些症状，但如果症状持续不改善，还是需要及时就医的。

我按照医生的建议，认真服药，并注意了休息和饮食。几天后，我的嗓子疼和流鼻涕的症状明显减轻了。虽然这次经历让我有些不舒服，但也让我意识到了健康的重要性。从此以后，我开始注意自己的饮食习惯，尽量少吃辣的东西，多吃一些清淡的食物。

这次经历也让我对在线问诊有了更深的理解。以前我总是觉得只有去医院才能得到专业的医疗服务，但现在我发现，通过京东互联网医院这样的平台，也可以得到高质量的医疗服务。尤其是在疫情期间，线上问诊不仅方便快捷，还能避免交叉感染的风险，非常值得推荐。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意预防，养成良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。希望大家都能重视自己的健康，远离疾病的困扰。