我从未想过，自己会成为乳腺增生患者。那个下午，洗澡时无意间摸到乳晕一圈肿起来了，触摸时还伴随着震痛。每隔一小会儿，疼痛就会再次袭来，像是一只无形的手在提醒我：你的身体出了问题。

我赶紧联系了福鼎市医院的乳腺外科副主任医师，向他描述了我的症状。医生问我是否有硬块，捏一下乳房，果然感觉到了一点硬度。医生初步判断我可能有乳腺增生的症状，建议我平时少生气，保持良好心态，规律作息，少熬夜，不沾烟酒，以免加重疼痛及乳房长结节。

我心中一惊，乳腺增生？这不是中年妇女才会得的病吗？我还年轻啊！医生安慰我说，乳腺增生并不罕见，很多年轻女性也会出现这种情况。只要及时治疗，通常不会有大问题。医生还建议我做个乳腺彩超检查，以确定结节的性质。

我按照医生的建议，去医院做了彩超检查。结果显示，我确实有小结节。医生告诉我，这是良性的，不需要处理。但是需要每六个月复查一次乳腺彩超，如果结节明显增大，或者怀疑性质发生改变，及时手术切除。

我深深地吸了一口气，心中涌起一股感激之情。感谢医生及时的诊断和建议，感谢现代医学的进步，让我可以及时发现并治疗这个问题。同时，我也意识到，健康无小事，定期体检和自我检查是非常重要的。只有这样，才能及早发现问题，避免小病变成大病。

我想分享我的经历，希望更多的人能够关注自己的健康，定期进行体检和自我检查。同时，也想感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以在家中就能得到专业的医疗咨询和建议。健康是我们最宝贵的财富，珍爱它，保护它，才能让我们的生活更加美好。